Pour une bouteille de 500 ml ou un contenant similaire :
125grde céréales en flocons(avoine, orge, riz, épeautre, sarrasin etc)
30grde son d'avoine(ou de noix coco en paillettes)
50grde sucre complet
100grde fruits secs mélangés(quantité variable)
On s'y met...
Dans la bouteille préalablement lavée et très bien essuyée, sans traces d'humidité aucunes, mettre :
En premier les flocons
Ajouter ensuite le sucre complet
Ajouter ensuite le son d'avoine ou la noix de coco paillettes.
Et compléter le reste du contenant avec des fruits secs de votre choix, tasser un peu en ajouter cette dernière couche.
Fermer le contenant et préparer les étiquettes pour le décorer.
Un conseil, une astuce ?
Contenant : tout contenant d'un demi litre fera l'affaire, vous pouvez aussi le faire avec un bocal. si vous voulez que les couches soient bien visibles, je vous conseille de privilégier les contenants étroits, assez hauts, ou sinon il sera peut être nécessaire de doubler les quantités afin d'obtenir de belles couches esthétiques !
Céréales en flocons: si vous optez pour des flocons d'avoine seuls, il est préférable de mettre des gros flocons. Les mélanges de flocons se trouvent au rayon bio des supermarchés ou dans les magasins bio, il existe plusieurs marques qui les font : par ex PRIMEAL ici ou Makal ici
Fruits secs : opter pour ceux que vous voulez et qui feront plaisir à ceux à qui vous allez offrir le kit !
Son d'avoine : il se trouve facilement au rayon céréales ou bio des grands magasins ou dans les magasins bio.
Sucre complet: il est conditionné en sachet (au rayon bio) ou en vrac.
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