260grde reste de saucisses chipolatas(de merguez et de tendrons de veau))
150grde courgettes ((intérieurs)
2cuil à soupede crème fraîche entière
1oeuf
3cuil à soupe de semoule de couscous
2cuil à soupe de ciboulette
On s'y met...
Laver et essuyer les courgettes, les découper en tronçons. Les creuser.
Les saler et ajouter un filet d'huile d'olive.
Les enfourner th. 180°C pour 30 min, au bout de 15 minutes les retourner et poursuivre la cuisson.
Dégraisser la viande et ôter les os si il en a, la mixer et la mélanger avec l'oeuf, la crème, la ciboulette et la graine de couscous (crue)
Au bout des 30 minutes de cuisson, baisser le four à 150°C, sortir le plat et garnir les courgettes avec la farce.
Enfourner à nouveau pour 15 - 20 minutes environs.
Un conseil, une astuce ?
Farce : comme les grillades sont déjà bien assaisonnée je n'ajoute ni sel ni poivre. L' oeuf permet de lier la farce et la crème apporte un peu de moelleux avec l'intérieur des courgettes. Si vous préférez une farce plus liée et encore plus moelleuse vous pouvez ajouter un peu de mie de pain trempée dans du lait au préalable et essorée avant de l'ajouter.
Cuisson: comme la farce est déjà précuite, il faut éviter de trop la cuire à nouveau sinon ce sera sec !
Courgettes : des longues coupées en tronçons ou dans le sens de la longueur conviendront et les rondes aussi !
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