Smoothie fraises pastèque sans sucres ajoutés
Ce smoothie est réalisé avec des fraises les moins jolies congelées en coulis, ce duo est bien gourmand et rafraîchissant
Ce qu'il vous faut :
- 170 gr de fraises
- 170 gr de chair de pastèque
- 2 cuil à soupe de lait (ou un peu plus lait de vache, ou boisson végétale ou d'eau ou de jus de fruit)
On s'y met...
- Laver et équeuter les fraises, les couper en morceaux
- Découper la tranche de pastèque en dés. Épépiner la si nécessaire.
- Mixer ensemble (à l'aide d'un blender ou d'un mixeur girafe)
- Ajouter le lait jusqu'à consistance souhaitée
- Verser dans de jolis contenants ... Déguster !
- Si vos fruits ne sont pas assez frais vous pouvez ajouter un ou 2 glaçons en remplacement du lait et les mixer avec le reste.