• roulés d'aubergines à la mozzarella

    Idées de repas -Septembre 2022 – S36

    14 septembre 1969Damedekaro

    Alors que la rentrée scolaire est dernière nous, il faut trouver l’énergie pour repartir pour une année scolaire ! Alors une fois de plus en respectant les saisons, on mets toutes les chances de son côté pour bien manger. Septembre est le mois où il faut encore profiter des légumes … Lire la suite

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  • flan pâtissier vanille

    Idées de repas – Avril 2022 – S14

    14 septembre 1969Damedekaro

    Le mois d’avril avec ses légumes printaniers et ses joyeuses pâques est enfin là ….Vous pouvez retrouver ici les légumes et les fruits de saison.. Il est encore un peu tôt pour profiter des asperges, des petits pois mais on peut se venger sur le chocolat en attendant, retrouvez les … Lire la suite

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  • amuse bouche betterave saumon truite fumée

    Idées de repas – Février 2022 – S7 – Spécial Saint Valentin

    14 septembre 1969Damedekaro

    Puisque la Saint valentin arrive à grand pas, je vous propose des idées pour régaler votre moitié ou vos amis, l’essentiel étant de partager de doux moments.… Lire la suite

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  • amuse bouche betterave saumon truite fumée

    Idées des repas S50 – Décembre 2021 Spécial fêtes

    14 septembre 1969Damedekaro

    Pour vous aider à composer vos menus de fêtes, je vous donne quelques idées ici ….Vous pouvez retrouver le récapitulatif des fruits et des légumes de saison ici  ainsi que celui pour les poissons et crustacés (clic) … Lire la suite

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  • Idées de repas – Juillet S29

    14 septembre 1969Damedekaro

    Juillet – S29 Et même si la météo de ce mois de Juillet n’est pas à son maximum, on peut mettre du soleil dans nos assiettes grâce aux beaux et bons légumes et fruits de saison, regardez ici pour plus de détails  … Lire la suite

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  • Idées de repas – Juillet S27

    14 septembre 1969Damedekaro

    Juillet  –  S27 Bienvenue Juillet ! pour ce mois d’été, les légumes du soleil (tomates, aubergines, courgettes) commencent à nous régaler et pour les fruits on profite encore des abricots, des fruits rouges, et les premiers melons arrivent sur nos étals. Retrouvez ici plus de détails sur les … Lire la suite

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  • Idées de repas – Juin S24

    14 septembre 1969Damedekaro

      En Juin c’est la saison des des cerises, et aussi des haricots verts,  retrouvez plus de détails pour consommer de sais dans la rubrique Mieux consommer, manger de saison ici  … Lire la suite

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  • Idées de repas Février S8

    14 septembre 1969Damedekaro

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  • Idées de repas Février S6

    14 septembre 1969Damedekaro

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